@Picasso Wie können wir Dir helfen?

@Picasso 🫂🫂

@Picasso 🫂

@Picasso 🫂
Gibt es vielleicht eine Beratungsstelle bei der Stadtverwaltung, an die Du Dich morgen wenden könntest?

@Picasso Was können wir tun? Soll ich iwo anrufen? Kann jemand zu dir kommen?

@Picasso
Ich kann morgen für 1-2h vorbei kommen, wenn Dir das hilft.

@Picasso

Ich möchte Dir gerne hlfen, weiss aber nicht wie. 🫂🫂🥰😘🤗🦣🐘🐶

@Picasso
Welche Hilfe brauchst Du?
Darf man Deinen Hilferuf weiterverbreiten?

@Picasso 🫂🫂🫂 Alles Gute Dir!

@Picasso Mein lieber Picasso.
Gerne würde ich dir irgendwie helfen. Leider bist du zu weit weg.
Alles was ich hier kann, ist dir zuzuhören.
Gern auch per DM wenn du magst.

@Picasso
Welche konkreten Hilfen brauchst du jetzt als erstes und können auch wir das für dich organisieren?

@Picasso wenn du was brauchst- melde dich per PM ~ ich kann fast alles bloss nicht schlapp machen, ok? 😘

@Picasso

Morgen Anruf in Klinik/Arztpraxis: Angstzustände bekämpfen.

Das geht und dann sieht die Welt anders aus.

Ja, ich meine Psychopharmaka. Ich denke, es ist akut und da gibt es kein Schwurbeln.

My 2 cts.

@Picasso
Liest hier jemand mit, der sich auskennt, das vielleicht sogar beruflich macht, aber schlicht zu weit weg ist um helfen zu können? Dann würde ich mich - falls erwünscht - als Bindeglied zur Verfügung stellen. Ich bin morgen eh im Tal und könnte für jemanden mit Ahnung die Augen und Hände sein um Unterlagen zu sortieren, nach Dringlichkeit zu ordnen, oder so.
Natürlich nur, wenn Picasso das möchte!

@Picasso Ich hoffe so sehr, die Unterstützung, die ich eben mitlesen konnte, hilft dir, um wieder mental auf die Beine zu kommen. Wäre ich fitter, würde ich gern helfen, aber dazu müsste ich selbst erst wieder gesund sein.
Ich wünsche dir, dass du ganz schnell aus diesem düsteren Tal wieder heraus kommst und dass es dir wieder besser geht 🍀💚

@Picasso Wenn du Geld brauchst, beziehungsweise dir damit geholfen wäre, könntest du ein Paypal Konto einrichten. Anders habe ich leider nicht die Möglichkeit, dir zu helfen. Da ich selbst arm bin, bin ich auch gerade blank. Aber Anfang nächsten Monats würde ich etwas abdrücken, und viele andere sicher auch. Schäme dich bitte nicht. Da ich in Wien lebe und selbst eine Sozialphobie habe, ist das die einzige Möglichkeit wie ich helfen könnte. lch weiß, dass Geld nicht alles löst, aber biete es zumindest an.

Liebe Grüße!

@Picasso

was mir immer hilft in so situationen (angststörung);
ich fokusiere mich auf meine atmung - nase ein, mund aus und dabei wiederhole ich verschiedene mantras in meinem kopf (eines ist z.b. die pin von meiner bankkarte) und spreche mir zu "es ist nur vorübergehend, du schaffst das"
irgendwann wird der kopf dann müde bei mir
vlt ist das was für dich

Hei @Picasso Baba, ich kann grad auch nix als dich im Auge behalten. Mehrere stehen aber bereit, wie ich sehe. Bring die Nacht noch rum, such den hellen Fleck, das Loch in der Raumzeit, wo du durch kannst um zu entspannen.
Aber mit Yoga oder Zen-Meditation hast du's wohl nicht, ich kann aber nur so nutzlose Sachen grad empfehlen. Also, bleib dran.

@Picasso
Ich hoffe, jemand in Deiner Nähe kann helfen