Weil in den Kommentaren Unverständnis geäußert und mit meist anekdotischer Evidenz begründet wird:

Es geht *nicht* um euer persönliches Stadium der zufriedenen Gewöhnung als Ewachsene, sondern um die biologischen Anforderungen und Voraussetzungen für Leistungsfähigkeit, Lernwillen und damit das Glücklichsein von Kindern und Jugendlichen.

Disclaimer: Der MDR ist wirklich kein linkes Medium, deshalb verweise ich dahin:

https://www.mdr.de/nachrichten/sachsen/leipzig/leipzig-leipzig-land/schueler-biorhythmus-unterrichtsbeginn-100.html